Tiểu Đêm có sao không? Nguyên nhân và Cách điều trị

Dược Bình Đông

Last Update il y a 5 mois

Tác giả: Dược Bình Đông

Tư vấn chuyên môn: Ông Nguyễn Thành Sử, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y về Gan và Thận - Tiết niệu tại Dược Bình Đông

Bạn thức giấc giữa đêm nhiều lần để đi tiểu? Giấc ngủ không trọn vẹn khiến bạn mệt mỏi, uể oải cả ngày? Tiểu đêm không chỉ là sự khó chịu thoáng qua mà có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Dược Bình Đông, với bề dày kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, sẽ cùng bạn tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa tiểu đêm hiệu quả, giúp bạn lấy lại giấc ngủ ngon và sức khỏe dồi dào.

1. Đôi nét về tình trạng tiểu đêm

1.1. Giới thiệu về tiểu đêm

Chứng tiểu đêm, hay còn gọi là chứng đa niệu về đêm, là tình trạng bạn phải thức dậy đi tiểu nhiều hơn một lần trong mỗi đêm. Đây không chỉ là sự bất tiện nhỏ mà còn là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang gặp vấn đề. Một người khỏe mạnh thường có thể ngủ liền mạch 6-8 tiếng mà không cần đi tiểu. Nếu bạn liên tục bị đánh thức bởi cơn buồn tiểu, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và sinh hoạt hàng ngày, thì đó là lúc cần tìm hiểu nguyên nhân và có biện pháp khắc phục.

1.2. Triệu chứng để nhận biết tình trạng tiểu đêm bất thường

Ngoài việc thức giấc đi tiểu nhiều lần, bạn cần chú ý đến các triệu chứng kèm theo:


  • Tần suất đi tiểu tăng: Bạn đi tiểu nhiều hơn 8 lần mỗi ngày, cả ban ngày và ban đêm. Điều này cho thấy khả năng điều tiết nước của thận đang gặp vấn đề.
  • Tiểu gấp, tiểu rắt: Cơn buồn tiểu đến đột ngột, mạnh mẽ, kèm theo cảm giác khó chịu, đau rát vùng niệu đạo. Bạn cảm thấy cần phải đi tiểu ngay lập tức, dù lượng nước tiểu không nhiều.
  • Tiểu són: Rò rỉ nước tiểu ngoài ý muốn, đặc biệt khi ho, hắt hơi, hoặc vận động mạnh. Đây là dấu hiệu cho thấy sự suy yếu của cơ sàn chậu.
  • Đau khi đi tiểu: Cảm giác nóng rát, khó chịu, đau buốt vùng niệu đạo. Có thể kèm theo tiểu ra máu hoặc nước tiểu đục.
  • Nước tiểu bất thường: Màu sắc nước tiểu thay đổi (đỏ, nâu, vàng đậm, đục), có mùi hôi khó chịu, hoặc có bọt. Những thay đổi này cho thấy thận đang gặp vấn đề trong việc lọc máu.
  • Đau lưng, mỏi gối: Đau có thể âm ỉ hoặc đau nhói, đặc biệt ở vùng thắt lưng, có thể là dấu hiệu của vấn đề về thận.
  • Mệt mỏi, suy nhược cơ thể: Do mất ngủ, thiếu nghỉ ngơi. Bạn cảm thấy uể oải, thiếu năng lượng, khó tập trung.
  • Khô miệng, khát nước: Cơ thể mất nước nhiều hơn bình thường, có thể liên quan đến rối loạn điện giải.
  • Căng tức vùng bụng dưới: Cảm giác đầy tức vùng bàng quang, thậm chí lan xuống vùng xương chậu.

1.3. Tiểu đêm nguy hiểm không? Khi nào cần gặp bác sĩ?

Mặc dù không phải trường hợp tiểu đêm nào cũng báo hiệu bệnh lý nghiêm trọng, nhưng nó có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của nhiều vấn đề sức khỏe. Việc chủ quan có thể dẫn đến các biến chứng khó lường. Bạn nên đi khám bác sĩ ngay nếu:

  • Tiểu đêm kéo dài trên 2 tuần mà không có dấu hiệu cải thiện.
  • Cảm giác đau rát, khó chịu khi đi tiểu, tiểu buốt, tiểu rắt.
  • Nước tiểu có máu, đục, hoặc có mùi bất thường.
  • Đau lưng, mỏi gối kèm theo tiểu đêm.
  • Mệt mỏi, suy nhược cơ thể kéo dài.
  • Giảm cân không rõ nguyên nhân.
  • Sốt, ớn lạnh.
  • Tiểu đêm kèm theo các triệu chứng khác như khó thở, phù nề, huyết áp cao…

2. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiểu nhiều lần vào ban đêm

Tiểu đêm có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, cần được bác sĩ chuyên khoa chẩn đoán chính xác:

2.1. Bệnh lý thần kinh:


  • Bệnh Parkinson: Ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh vận động, làm giảm khả năng kiểm soát bàng quang.
  • Bệnh đa xơ cứng (MS): Sự phá hủy lớp myelin bao bọc dây thần kinh gây rối loạn dẫn truyền xung thần kinh đến bàng quang.
  • Chấn thương tủy sống: Tổn thương dây thần kinh gây mất khả năng kiểm soát bàng quang.
  • Đột quỵ: Ảnh hưởng đến vùng não điều khiển chức năng bài tiết.
  • Rối loạn giấc ngủ (như chứng ngưng thở khi ngủ): Gián đoạn giấc ngủ sâu, gây mệt mỏi và tăng nhu cầu đi tiểu.
  • Bệnh lý thần kinh ngoại biên: Ảnh hưởng đến dây thần kinh chi phối bàng quang.

2.2. Bệnh lý đường tiết niệu:

  • Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs): Viêm bàng quang, viêm niệu đạo… gây kích thích bàng quang, dẫn đến tiểu nhiều, tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu đêm. Thường kèm theo sốt, ớn lạnh.
  • Sỏi thận, sỏi niệu quản: Sỏi gây tắc nghẽn đường tiết niệu, gây đau dữ dội, tiểu khó, tiểu đêm. Thường kèm theo đau lưng dữ dội.
  • U bàng quang: Khối u trong bàng quang gây kích thích, dẫn đến tiểu nhiều, tiểu đêm, tiểu ra máu.
  • Phì đại tuyến tiền liệt (BPH): (Nam giới) Tuyến tiền liệt phì đại chèn ép niệu đạo, gây tiểu khó, tiểu đêm, tiểu són.
  • Viêm bàng quang kẽ: Viêm nhiễm ở thành bàng quang, gây ra các triệu chứng tiểu nhiều, tiểu gấp, tiểu rắt.

2.3. Bệnh lý khác:

  • Bệnh tiểu đường: Tăng đường huyết làm tăng lượng nước tiểu.
  • Suy tim sung huyết: Cơ thể giữ nước nhiều hơn, dẫn đến tiểu đêm. Thường kèm theo khó thở, phù nề chân.
  • Rối loạn nội tiết: Mất cân bằng hormone ảnh hưởng đến chức năng bàng quang và thận.
  • Sử dụng thuốc lợi tiểu: Tác dụng phụ của thuốc điều trị tăng huyết áp, suy tim…
  • Uống nhiều chất lỏng trước khi ngủ: Tăng áp lực lên bàng quang.

2.4. Tiểu đêm theo góc nhìn Đông y

Theo y học cổ truyền, thận là cơ quan chủ yếu điều tiết nước trong cơ thể. Sự suy yếu của thận, mất cân bằng âm dương sẽ dẫn đến tiểu đêm. Các chứng thận hư gây tiểu đêm:

  • Thận dương hư: Thiếu dương khí, khả năng giữ nước kém. Triệu chứng: tiểu đêm nhiều, lưng gối mỏi, tay chân lạnh, sợ lạnh, tiểu nhiều lần, nước tiểu nhạt. Điều trị cần bổ thận dương bằng các bài thuốc có thành phần như: Phụ tử, Quế chi, Cẩu tích, Đỗ trọng…
  • Thận âm hư: Thiếu âm dịch, gây khô ráo. Triệu chứng: tiểu đêm, miệng khô, khát nước, táo bón, hoa mắt chóng mặt, hay cáu gắt. Điều trị cần bổ thận âm bằng các bài thuốc có thành phần như: Thục địa, Thiên môn đông, Câu kỷ tử…
  • Tỳ thận hư hàn: Tỳ vị yếu, không vận hóa được thủy dịch. Triệu chứng: tiểu đêm, bụng đầy trướng, tiêu chảy, tay chân lạnh, mệt mỏi. Điều trị cần ôn bổ tỳ thận bằng các bài thuốc có thành phần như: Hoài sơn, Phục linh, Bạch truật, Trần bì…

2.5. Yếu tố nguy cơ

  • Tuổi tác: Chức năng thận suy giảm theo tuổi tác.
  • Thói quen sinh hoạt: Thức khuya, stress, ít vận động.
  • Chế độ ăn uống: Ăn mặn, uống nhiều cà phê, rượu bia, đồ uống có ga.
  • Sử dụng thuốc: Thuốc lợi tiểu, thuốc điều trị tăng huyết áp, thuốc điều trị tiểu đường…
  • Béo phì: Tăng áp lực lên bàng quang.
  • Di truyền: Tiền sử gia đình có người bị tiểu đêm.

3. Điều trị tình trạng tiểu đêm

3.1. Điều trị theo phương pháp Tây y

Điều trị tùy thuộc vào nguyên nhân. Bác sĩ sẽ chỉ định:


  • Thuốc kháng sinh: Nhiễm trùng đường tiết niệu.
  • Thuốc kháng cholinergic: Giảm co thắt bàng quang.
  • Thuốc ức chế alpha-adrenergic: Giúp thư giãn cơ trơn niệu đạo.
  • Thuốc lợi tiểu (cẩn trọng): Giảm lượng nước tiểu.
  • Thuốc điều trị phì đại tuyến tiền liệt: Nam giới.
  • Thuốc điều trị tiểu đường: Kiểm soát đường huyết.
  • Phẫu thuật: Loại bỏ sỏi thận, u bàng quang…

3.2. Điều trị theo phương pháp Đông Y

Tập trung bồi bổ thận khí, cân bằng âm dương. Bài thuốc tùy thuộc thể trạng. Ví dụ: Thận khí hoàn, Tứ thần hoàn, Kim tiền thảo thang…

3.3. Phương pháp hỗ trợ giảm tiểu đêm tại nhà

  • Điều chỉnh chế độ ăn uống: Uống đủ nước, không uống nhiều trước khi ngủ. Hạn chế ăn mặn, đồ uống có cồn, cà phê, trà, đồ uống có ga. Ăn nhiều rau xanh, trái cây.
  • Tập luyện sàn chậu (Kegel exercises): Hướng dẫn cụ thể các bước tập luyện.
  • Thay đổi thói quen sinh hoạt: Tránh thức khuya, duy trì giấc ngủ sâu, giảm stress. Tập thể dục đều đặn.
  • Giảm cân: Nếu bị béo phì.

4. Phòng ngừa tình trạng tiểu đêm

  • Chế độ ăn uống lành mạnh.

  • Uống đủ nước, không uống nhiều trước khi ngủ.
  • Tập thể dục thường xuyên.
  • Ngủ đủ giấc.
  • Khám sức khỏe định kỳ.
  • Kiểm soát cân nặng.

    • 5. Tổng kết

    Bệnh tiểu đêm là tình trạng người bệnh phải thức dậy từ hơn 2 lần để đi tiểu trong đêm, làm gián đoạn giấc ngủ và ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh. Khi gặp phải tình trạng này, bạn nên đi khám để xác định nguyên nhân chính xác và điều trị bệnh kịp thời. Bên cạnh đó, bạn cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa như thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt, thăm khám định kỳ và nâng cao chức năng của thận.Bạn có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe thận như Bổ Thận Bình Đông nếu nguyên nhân gây tiểu đêm do thận yếu. Sản phẩm là sự kết hợp các nguyên liệu thảo dược tự nhiên như Độc hoạt, Đỗ trọng, Phá cố chỉ, Ngưu tất, Cẩu tích, Thỏ ty tử, Thục địa, Đương quy có tác dụng bổ thận, hỗ trợ giảm triệu chứng đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ, tiểu rát do thận kém. 

    6. Thông tin của Dược Bình Đông

    • Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh

    • Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh

    • Hotline: 028.39.808.808

    • Nhà cung cấp: 028.66.800.300

    • Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200

    • Email: [email protected]

    Nền tảng Social của Dược Bình Đông

    Trang mua hàng chính hãng

    Đường đến Dược Bình Đông

    Xem tại đây: https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9

    Was this article helpful?

    0 out of 0 liked this article

    Related Articles

    People also read

    Uống Gì Bổ Thận: Tổng Hợp Thức Uống Cho Sức Khỏe Thận Hoàn Hảo

    People also read

    Bổ Thận Bình Đông - Vì thận khỏe mạnh