Sốt nóng lạnh: Nguyên nhân, triệu chứng và cách xử lý hiệu quả | Dược Bình Đông

Tham vấn: Lương Y Nguyễn Thành Hiếu với gần 40 năm kinh nghiệm về Đông Y trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông

Sốt nóng lạnh là một tình trạng phổ biến, gây ra nhiều khó chịu và lo lắng cho người bệnh. Triệu chứng này có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ nhiễm trùng thông thường đến các bệnh lý nghiêm trọng. Việc hiểu rõ về sốt nóng lạnh sẽ giúp bạn có cách xử lý đúng đắn và hiệu quả.

Sốt nóng lạnh là tình trạng cơ thể dao động nhiệt độ thất thường, lúc nóng lúc lạnh. Người bệnh có thể cảm thấy ớn lạnh, run rẩy, sau đó lại nóng bừng, đổ mồ hôi. Tình trạng này có thể kèm theo các triệu chứng khác như đau đầu, đau cơ, mệt mỏi, chán ăn.

Tìm hiểu thêm về Sốt nóng lạnh tại URL: https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/sot-nong-lanh/

Sốt nóng lạnh có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:

• Nhiễm trùng:

• Nhiễm trùng đường hô hấp: Cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi...

• Nhiễm trùng đường tiêu hóa: Tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm...

• Nhiễm trùng đường tiết niệu: Viêm bàng quang, viêm thận...

• Nhiễm trùng máu: Nhiễm trùng huyết...

• Bệnh lý:

• Bệnh tự miễn: Lupus, viêm khớp dạng thấp...

• Bệnh nội tiết: Cường giáp, suy giáp...

• Bệnh ung thư: Ung thư máu, ung thư hạch...

• Các nguyên nhân khác:

• Thay đổi nội tiết tố: Phụ nữ mang thai, thời kỳ kinh nguyệt...

• Tác dụng phụ của thuốc

• Phản ứng sau tiêm chủng

• Stress, căng thẳng

Các triệu chứng thường gặp của sốt nóng lạnh bao gồm:

• Ớn lạnh, run rẩy: Người bệnh cảm thấy lạnh buốt, run rẩy mặc dù trời không lạnh.

• Nóng bừng: Sau cơn ớn lạnh, cơ thể nóng bừng, mặt đỏ, đổ mồ hôi.

• Đau đầu, đau cơ: Cảm giác đau nhức đầu, các cơ bắp.

• Mệt mỏi, chán ăn: Cơ thể suy nhược, không muốn ăn uống.

• Các triệu chứng khác: Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh mà có thể xuất hiện thêm các triệu chứng khác như ho, sổ mũi, đau bụng, buồn nôn...

Để chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây sốt nóng lạnh, bác sĩ sẽ dựa vào các yếu tố sau:

• Tiền sử bệnh: Hỏi về các bệnh lý đã từng mắc, các loại thuốc đang sử dụng.

• Khám lâm sàng: Đo nhiệt độ, huyết áp, nghe tim phổi, khám các bộ phận liên quan.

• Xét nghiệm:

• Xét nghiệm máu: Kiểm tra công thức máu, các chỉ số viêm nhiễm.

• Xét nghiệm nước tiểu: Tìm kiếm vi khuẩn, tế bào bất thường.

• Xét nghiệm chuyên sâu: Tùy thuộc vào nghi ngờ bệnh lý mà bác sĩ có thể chỉ định thêm các xét nghiệm chuyên sâu như xét nghiệm kháng thể, xét nghiệm PCR...

Khi bị sốt nóng lạnh, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau để giảm nhẹ triệu chứng:

• Hạ sốt:

• Uống thuốc hạ sốt: Paracetamol là thuốc hạ sốt an toàn và hiệu quả nhất.

• Chườm mát: Dùng khăn ấm chườm lên trán, nách, bẹn.

• Mặc quần áo thoáng mát: Tránh mặc quần áo quá dày hoặc bó sát.

• Bù nước và điện giải:

• Uống nhiều nước: Nước lọc, nước điện giải, nước trái cây...

• Ăn thức ăn lỏng, dễ tiêu: Cháo, súp, canh...

• Nghỉ ngơi đầy đủ:

• Ngủ đủ giấc: Giúp cơ thể phục hồi sức khỏe.

• Tránh hoạt động gắng sức: Hạn chế vận động mạnh.

Nếu bạn có các triệu chứng sau đây, hãy đến gặp bác sĩ ngay:

• Sốt cao trên 39 độ C: Không hạ sốt sau khi đã dùng thuốc và áp dụng các biện pháp hạ sốt thông thường.

• Sốt kèm theo các triệu chứng nguy hiểm: Đau đầu dữ dội, co giật, khó thở, đau ngực, đau bụng dữ dội, nôn mửa liên tục, tiêu chảy ra máu...

• Sốt kéo dài: Sốt trên 5 ngày không rõ nguyên nhân.

Để phòng ngừa sốt nóng lạnh, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:

• Vệ sinh cá nhân sạch sẽ: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.

• Tránh tiếp xúc với người bệnh: Hạn chế tiếp xúc với những người đang bị bệnh truyền nhiễm.

• Tăng cường sức đề kháng: Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc.

• Tiêm phòng: Tiêm phòng các bệnh truyền nhiễm như cúm, viêm phổi...

Khi bị sốt nóng lạnh, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cơ thể phục hồi sức khỏe. Dưới đây là một số lưu ý về chế độ ăn uống cho người bệnh:

• Uống đủ nước: Nước rất quan trọng để bù đắp lượng nước mất đi do sốt và đổ mồ hôi. Nên uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày, bao gồm nước lọc, nước điện giải, nước trái cây...

• Ăn thức ăn lỏng, dễ tiêu: Cháo, súp, canh là những lựa chọn tốt vì chúng dễ tiêu hóa và cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể.

• Tăng cường vitamin và khoáng chất: Ăn nhiều rau xanh và trái cây để bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

• Hạn chế đồ ăn cay nóng, dầu mỡ: Đồ ăn cay nóng, dầu mỡ có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và gây khó chịu.

• Tránh các chất kích thích: Rượu, bia, cà phê có thể làm mất nước và làm suy yếu hệ miễn dịch.

Nghỉ ngơi đầy đủ là yếu tố quan trọng để cơ thể phục hồi sức khỏe. Khi bị sốt nóng lạnh, bạn nên:

• Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày để cơ thể có thời gian phục hồi.

• Tránh hoạt động gắng sức: Hạn chế vận động mạnh, tránh làm việc quá sức.

• Tạo không gian thoải mái: Đảm bảo không gian ngủ thoáng mát, yên tĩnh.

Khi bị sốt nóng lạnh, việc theo dõi và chăm sóc tại nhà là rất quan trọng. Bạn nên:

• Đo nhiệt độ thường xuyên: Theo dõi nhiệt độ cơ thể để biết được tình trạng bệnh.

• Theo dõi các triệu chứng: Quan sát các triệu chứng khác như đau đầu, đau cơ, mệt mỏi...

• Uống thuốc đúng chỉ định: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ khi sử dụng thuốc.

• Tái khám đúng hẹn: Đến tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ để được đánh giá và điều trị kịp thời.

Sốt nóng lạnh là một triệu chứng thường gặp, đặc biệt vào những thời điểm thời tiết giao mùa hoặc khi cơ thể suy yếu. Trong nhiều trường hợp, tình trạng này có thể tự thuyên giảm trong vài ngày nếu được chăm sóc đúng cách tại nhà. Tuy nhiên, cần lưu ý, nếu triệu chứng kéo dài hoặc đi kèm các dấu hiệu bất thường như sốt cao, co giật, hoặc khó thở, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Trong những trường hợp sốt nóng lạnh do các bệnh lý thông thường như cảm cúm hoặc viêm đường hô hấp, Thiên Môn Bổ Phổi có thể giúp giảm nhanh triệu chứng như ho, đau họng,… Đây là sản phẩm của Dược Bình Đông với 9 loại thảo dược thiên nhiên gồm Trần bì, Bạc hà, Thiên môn đông, Bình vôi, Bách bộ, Kinh giới, Tang bạch bì, Gừng và Atiso với công dụng giúp bổ phổi, hỗ trợ giảm đáng kể tình trạng ho nhiều, ho dữ dội, ho khan kéo dài, ho gió, ho có đờm, ho hen, ho lâu ngày không khỏi, ho về đêm, đau rát họng, khàn tiếng,… do các bệnh lý đường hô hấp gây ra.

• Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh

• Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh

• Hotline: 028.39.808.808

• Nhà cung cấp: 028.66.800.300

• Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200

• Email: [email protected]

Nền tảng Social của Dược Bình Đông

• Fanpage: https://www.facebook.com/binhdongpharma

• Instagram: https://www.instagram.com/binhdong.vn/

• Tiktok: https://www.tiktok.com/@binhdong_official

• Twitter: https://twitter.com/duocbinhdongvn

• Godadysite: https://duocbinhdong.godaddysites.com/

• Threads: https://www.threads.net/@binhdong.vn

• Biolink: https://bio.link/bnhngdc

• Topcv: https://www.topcv.vn/cong-ty/cong-ty-tnhh-duoc-pham-binh-dong/67673.html

• Dailymotion: https://www.dailymotion.com/duocbinhdong

Trang mua hàng chính hãng

• Tiki: https://tiki.vn/thuong-hieu/duoc-binh-dong.html

• Shopee: https://shopee.vn/bidophar1950

• Lazada: https://www.lazada.vn/shop/duoc-binh-dong-store

Đường đến Dược Bình Đông

Xem tại đây: https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9